At blive far er skønt

Selvom at alt det fysiske i graviditeten sker for din kæreste, har du som mand massere af muligheder for at være med i processen lige fra starten. Jo flere ting, du som kommende far deltager i, herunder konsultationer, indkøb og generelt er med omkring din partners graviditet og den kommende fødsel, jo mere indsigt får du som far. Og det vil give dig et meget tættere forhold til dit barn. Derudover styrker det også jeres parforhold, at I er sammen om at skabe rammerne for jeres barn.

Som mand kan dine behov let blive overset under graviditeten. Derfor er det vigtigt, at du som far deler dine tanker, ideer og bekymringer frem for at brænde inde med det. Som par er der en stor gevinst i at støtte hinanden og stå sammen om at være forældre. Det er okay at man som far, synes at den kommende forældrerolle, virker overvældende, eller hvis man synes det er svært at forholde sig til. Og det er rigtig meget at skulle tumle med, alene. Tal med din kæreste om det. I er sammen om at blive forældre. Og det er helt okay at tale om det, der er svært. 

Tal med dine nærmeste om at blive far. Måske har du andre fædre i vennekredsen eller familien, som du kan tale med om rollen som far. Høre om deres tanker og overvejelser, tale med dem om det, de syntes var svært. Tal med din egen far eller andet familiemedlem. selvom I har og er forældre i forskellige tider, er der nogen ting der går igen uanset årstallet. Din egen far, havde sikkert også sine bekymringer da han skulle være far. 

Det kan også være en god idé at tale med andre mænd om deres tanker om at blive far. Der kan være mange gode input både fra dem, der har fået barn, og dem, der ikke har. Du kan spørge din kommune eller hvis du er med til jordermoderkonsultation, om der findes fædregrupper i din hjemby eller i nærheden.

Nogle kommuner tilbyder forberedelseskurser til forældre. Her er der rig mulighed for at møde fædre, der skal være far på nogenlunde samme tid, som dig selv. Det er en rigtig god ide at få et netværk på benene, hvor I kan mødes og snakke om at være far. Især nu, hvor far får mere barsel, er det oplagt. Der er en grund til at mødregrupper stadig er i høj kurs, en mødregruppe kan noget helt særligt – det er jeg overbevist om at fædregrupper også kan.

Hvis ikke din kommune tilbyder fædregrupper, så tjek med mødregruppen, der er sikkert nogle fædre dér, der også skal på barsel.