Tips og Tricks

HAR DIN BABY ET SKÆVT BAGHOVED?

Mange forældre har følelsen af, at deres baby faldt i søvn med det fineste runde baghoved, og så vågner de næste morgen og opdager, at deres babys baghoved ikke længere er helt rundt, men lidt fladt på den ene side. Det kan give anledning til bekymring, men det er faktisk meget almindeligt, og det sker selvfølgelig ikke over natten, men kommer gradvist snigende. Andre babyer er blevet trykket, mens de lå inde i mors mave, eller de er blevet trukket ud med kop, så deres hoveder er skæve fra fødslen og kan føre til usikkerhed om, hvorvidt hovedet mon nogensinde retter sig.

Så hvad er et skævt baghoved? Hvad skal du være opmærksom på og hvordan kan du nænsomt støtte din baby med udgangspunkt i forskning og klinisk praksis for at påvirke din babys hovedform? Det ser vi på i dette indlæg.

14 Maj 2026

Didde Darling Thorsted

Indlægget er skrevet i samarbejde med Didde Darling Thorsted fra Q Klinik, Speciale i baby & børnebehandlingAut. Osteopat DO. M.R.O. DK, PG Cert Paed & DPOAut. Fysioterapeut & Naturopat.

Hvorfor får nogle babyer et skævt baghoved?

I langt de fleste tilfælde er der tale om det, man kalder positionelt skævt baghoved (plagiocephali), der som oftest opstår, når barnets hoved enten påvirkes af ensidigt tryk og position over tid, eller af træk og spænding i musklerne og fascierne (kroppens bindevæv), der forbinder krop og hoved.

En babys kranie er utroligt blødt og formbart, hvilket er helt naturligt, så babys hoved kan passere gennem fødselskanalen. Efterfølgende er det en vigtig del af den tidlige udvikling, hvor hjernen udvikler sig i spurttempo og har brug for god plads og fleksibilitet i kraniet til den tilsvarende hjernevækst. Men det betyder også, at hovedformen kan ændre sig afhængigt af, hvordan barnet ligger og bevæger sig.

Ofte er der ikke én enkelt årsag, men er ofte en kombination af flere faktorer:

At baby har en præference for at kigge til den ene side.
Spændinger i nakke eller krop.
Mindre variation i stillinger i løbet af dagen.
At baby ligger meget på ryggen i samme position.
At baby er født for tidligt.

Hvad skal du være opmærksom på?

Mange forældre er meget bekymrede for, om deres baby har eller er ved at udvikle et skævt baghoved. Flere investerer i dyre apps, for at holde øje med barnets kranieudvikling, men du kan sagtens opdage det, hvis du holder øje med følgende tegn.

Tegn på skævt baghoved kan være:

At baby ofte kigger til samme side
At baby ofte sover med hovedet til samme side
At baby er lettest at bære i den samme stilling, eller på samme arm
At baby ved mavetid kun eller oftest kikker, vipper eller triller til en side
At baby bliver urolig, græder eller gør modstand, når hovedet bliver vendt til den anden side.
At baby hurtig vender tilbage til samme side efter du har vendt babys hoved
At baby ”vælger” konsekvent at se væk fra den side, hvor du lokker med lys, lyd og legetøj
Skævhed i baghovedet
Uens øreposition
Let skævhed i ansigtet, set ene øje kan virke større end det andet, eller panden buler ud i den ene side

Kan jeg selv teste min baby?

Du kan ud over at holde øje med tegnene blidt dreje din babys hoved, når de sover dybt, for at mærke, om der er modstand mod bevægelsen, selv når barnet sover. Når barnet er vågent, kan du forsøge aktivt at lokke baby fra side til side ved at tale til den lille og nusse lidt på kinden, først fra den ene side, så fra den anden.

Du kan også gøre følgende, tag et billede af din baby:

Oppe fra: så du kan se, om babys hoved er lige rundt oven fra bagtil i begge sider , om ørene er på linje, og om panden stikker lige meget frem. Du kan evt. sætte dine pegefingre ud for ørehullerne, når billedet tages, da små babys ører kan være svære at se på billedet.
Fra siderne: så du kan se om formen fra siden er ens i begge sider
Nedefra: så du kan se om babys kinder og pande stikker lige meget op (den kan være lidt svær)

Er din baby ganske nyfødt, kan det gøres med en uges mellemrum, er din baby ældre kan det gøres en gang om måneden (evt. når baby sover)

5 hurtige til, hvad kan du selv gøre?

1. Skab variation i hverdagen

Skift side, når du bærer dit barn
Variér stillinger i løbet af dagen
Når du tager dit barn op, så gør det ved at trille den lille om på siden og tag den lille op herfra. Husk at gøre det fra henholdsvis højre og venstre.

2. Begræns ensidige positioner

Lad din baby sidde så lidt som muligt i autostol, skråstol eller andre babyredskaber, hvor den lille ikke kan bevæge sig frit og samtidig hviler på baghovedet.

3. Prioritér gulvtid og mavetid (tummy time) med god kvalitet og glæde

Daglig tid på maven styrker dit barns krop, motoriske udvikling og aflaster baghovedet. Husk blot at hjælpe den lille til at ligge og se til begge sider, når de helt små. Når baby er større og kan fokusere på dit ansigt eller et stykke legetøj, kan du aktivt lokke den lille til at se til begge sider.

Tid på gulvet giver barnet mulighed for fri bevægelse. Har du et meget koldt gulv, så få fat i et isolerende underlag og placer den lille i et hjørne af rummet for at undgå træk, hvis muligt.

Er dit barn ikke så glad for at ligge på maven, så gør det hyppigt og i korte perioder. Tril evt. baby om på maven ved hvert ble-skift, først over højre side, så venstre. Læg dit barn på maven på dine ben eller på din underarm, eller lad baby træne mavetid på dit bryst. Husk, at alt er bedre end intet. Se, hvad der fungerer bedst for jer. Få evt. træningstips fra din børne-fysioterapeut, -osteopat eller – kiropraktor.

4. Stimulér til aktivitet fra begge sider

Tal, leg og placér legetøj fra den side, som dit barn ikke automatisk vælger.

5. Skift side

Ved amning eller flaske, det giver også naturlig variation i bevægemønstre, så tryk og træk i barnets kranie varieres.

Hvornår giver det mening at søge hjælp?

Hvis hovedformen er skæv fra fødslen og ikke forandre sig mærkbart over de første 2-4 uger
Hvis hovedformen bliver mere skæv over tid
Hvis dit barn tydeligt eller kun foretrækker én side
Hvis du trods egen indsats ikke kan få din baby til frit at dreje hovedet til begge sider
Hvis din baby bliver ked af det eller virker utilpas, når du drejer barnets hoved.

Så kan det være relevant at få det vurderet af en manuel behandler med erfaring og uddannelse i at behandle børn.

Hvordan kan manuel behandling hjælpe?

Behandlingen har til formål at sikre babys frie bevægelighed, så kraniet aflastes for ensidigt tryk og træk. Ved at sikre en optimal bevægelighed gives babys krop og kranie mulighed for at udvikle symmetri, og det øger hovedets mulighed for at rette sig og vokse mere ensartet. Manuelle behandlere tilbyder en blid behandling, tilpasset det enkelte barn, og giver jer konkrete redskaber til hverdagen, hvis I ikke føler, at jeres egne tiltag er nok.

En vigtig pointe

Nyere forskning viser, at skævt baghoved (positionel plagiocephali) er en hyppig tilstand i spædbarnsalderen, og at tidlig indsats med variation i stillinger og bevægelse kan have en positiv effekt på kranieform og funktion.

Du er ikke skyld i at dit barn har et asymmetrisk hoved. Et skævt baghoved er i de fleste tilfælde ufarligt og midlertidigt – og små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel over tid.