Seneste Tips og Tricks
HVORNÅR KAN JEG BEGYNDE AT LØBE IGEN EFTER FØDSLEN?
Og hvad bør jeg være opmærksom på, inden jeg starter?
Mange kvinder glæder sig til at begynde at løbe igen efter graviditet og fødsel. For nogle handler det om velvære og om at komme i form igen. Løb er en relativt ”nem” træningsform, som ikke kræver meget andet end gode løbesko og træningstøj – og som kan passes ind i en travl hverdag. For andre er løb en vigtig del af deres identitet, mentale trivsel eller følelsen af at ”finde tilbage” til sig selv igen. Men selvom du måske føler dig klar relativt hurtigt efter fødslen, betyder det ikke nødvendigvis, at kroppen er klar til den belastning, som løb indebærer.
30. Juni 2026
Filtrer:
