Niemowlęta budzą się w nocy, tak jak my. Kiedy dzieci budzą się po cyklu snu, często potrzebują pomocy rodziców, aby ponownie zasnąć. Doradca karmienia piersią Sara Degn daje tutaj kilka dobrych rad na temat tego, co możesz robić w nocy.
Dlatego należy karmić piersią w nocy
Kiedy dzieci budzą się po cyklu snu, często potrzebują pomocy rodziców, aby ponownie zasnąć. Niektóre dzieci mogą spokojnie wrócić do snu, nawet po cyklu snu, ale większość dzieci potrzebuje niewielkiej pomocy.
Wielu rodzicom mówi się, że ich dziecko nie budzi się na karmienie po ukończeniu 6 miesiąca życia i że po 6 miesiącach nocne karmienie nie jest konieczne. Z przeprowadzonego przeze mnie badania wynika, że niektóre dzieci zaczynają wykonywać dłuższe ćwiczenia w wieku około 6 miesięcy. Nie oznacza to jednak, że po 6 miesiącu karmienia piersią nie będzie już konieczne.
Przeczytaj także artykuł „Karmienie piersią – oznaki głodu”
Wielu rodziców wprowadza dziecko na pokarm stały już od 6. miesiąca życia. Inne badanie pokazuje, że dziecko niekoniecznie śpi dłużej po rozpoczęciu jedzenia stałego. W tym samym badaniu zbadano wzór nocnych przebudzeń u 55 000 dzieci w wieku 6–18 miesięcy. Tutaj odkryli, że 70% z nich nadal budziło się ok. 1-3 razy w nocy i przeważnie po przebudzeniu wymagało karmienia piersią.
Kiedy dziecko budzi się w nocy, aby nakarmić piersią, niekoniecznie jest to spowodowane tym, że jest głodne. Wielu rodzicom mówi się, że jeśli dziecko budzi się w nocy wiele razy, aby nakarmić piersią, dzieje się tak dlatego, że nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka. Rodzicom mówi się także, że jeśli dziecko ssie piersią tylko przez kilka minut w nocy, dzieje się tak dlatego, że nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka. To zupełnie normalne, że dziecko, zwłaszcza gdy trochę podrośnie, karmi piersią przez kilka minut, a następnie ponownie zasypia. To krótkie karmienie nie jest oznaką, że dziecko otrzymuje za mało mleka ani w dzień, ani w nocy.
Pomagałam rodzicom, którym powiedziano, że częste i krótkie karmienia w nocy oznaczają, że dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka w ciągu dnia i/lub w nocy. Że dziecko ze względu na częste karmienie piersią nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka na karmienie piersią. Rodzicom tym najczęściej zaleca się podawanie mleka modyfikowanego w butelce lub mleka w butelce na noc, zamiast karmienia piersią.
Najczęściej jest tak, że częste i krótkie karmienia powodują, że dziecko od razu zasypia ponownie. Właściwie też uważam, że jeśli dziecko ponownie szybko zasypia, to jest to dobry sposób na jego uśpienie, zamiast chodzenia i bujania się czy w inny sposób. Już wcześniej udzielałam wskazówek rodzicom (zarówno porad dotyczących karmienia piersią, jak i porad dotyczących snu), którym powiedziano, że nie mogą pozwalać dziecku spać w nocy. Ale jeśli to działa, jeśli mama może w tym uczestniczyć, jeśli jest szybkie, a dziecko ponownie zasypia, dlaczego nie kontynuować tego?
Przeczytaj także artykuł „Dlaczego Twoje dziecko powinno leżeć na brzuszku”
Nie da się uniknąć tego, że dziecko budzi się w nocy. Karmienie piersią nie musi być jedynym narzędziem, za pomocą którego rodzice pomagają dziecku ponownie zasnąć. Może się zdarzyć, że drugi rodzic będzie w stanie w inny sposób skłonić dziecko do ponownego zaśnięcia. Jednak zdarza się, że wiele dzieci nie znajduje spokoju ducha, aby ponownie zasnąć, chyba że są karmione piersią. Kiedy dziecko obudzi się w nocy, aby ssać, najprawdopodobniej po karmieniu stanie się całkowicie senne, być może dziecko „przesypia” podczas karmienia, co również jest całkowicie normalne. Karmienie piersią działa uspokajająco na dziecko.
Kiedy dziecko jest karmione piersią
Kiedy dziecko jest karmione piersią, wydzielają się 3 hormony:
- Leptyna: Uwalniana podczas karmienia piersią i po karmieniu piersią. Hormon powoduje, że dziecko czuje się pełne.
- Cholecystokinina: Hormon ten sprawia również, że dziecko czuje się pełne, a dzięki temu hormonowi dziecko może zapaść w głęboki sen.
- Czynnik neurotroficzny pochodzenia mózgowego: Zmniejsza apetyt i powoduje zmęczenie dziecka.
Krótko mówiąc, hormony te powodują, że dziecko jest spokojne i zmęczone.
Wiele matek pytało mnie, czy powinny budzić swoje dziecko w nocy, aby karmić piersią. Dotyczy to zwłaszcza matek dzieci, które śpią długo w nocy. Na to mogę tylko odpowiedzieć, że musisz patrzeć na swoje dziecko. Jeśli Twoje dziecko ogólnie radzi sobie dobrze, jeśli przybiera na wadze i jeśli w ciągu dnia Twoje dziecko nadal ma dobre pieluchy, nic nie stoi na przeszkodzie, aby pozwolić mu spać. Ważne jest jednak, aby dziecko miało więcej niż 28 dni.
Nie zalecam pozwalania dziecku na długie przesiadywanie w nocy, jeśli ma mniej niż 28 dni. Jeśli chodzi o małe dziecko, jest kilka innych rzeczy, na które należy zwrócić uwagę. Jeśli dobrze rozpoczęłaś karmienie piersią i produkcję mleka, możesz pozwolić dziecku na dłuższe okresy karmienia. Tutaj matka może karmić piersią dziecko podczas snu, tuż przed pójściem matki spać. Mleko dostosowuje się do potrzeb dziecka.
Jeśli w nocy piersi matki są bardzo pełne, dobrym pomysłem może być karmienie dziecka piersią podczas snu. Ważne jest również, aby matka czuwała nad tym, aby produkcja mleka nie spadła z powodu kilku nocnych karmień.
Zrób to, co jest dla ciebie najłatwiejsze. To, ile dzieci jest karmionych piersią w nocy, jest zupełnie inne. Niektórzy śpią długo, inni budzą się raz na godzinę lub częściej. Może uda Ci się to połączyć ze wspólnym spaniem? W tym przypadku matka nie musi wstawać z łóżka, aby podnieść dziecko i je nakarmić.
Jako rodzice możecie spać ze swoimi dziećmi. Duński Urząd ds. Zdrowia zaleca, aby rodzice spali razem z dzieckiem przez co najmniej 6 miesięcy.