Co warto wiedzieć jako świeżo upieczony rodzic? Zebraliśmy 6 rad dla młodych rodziców. Niezależnie od tego, czy zostajesz rodzicem po raz pierwszy, czy trzeci, jest to duży wstrząs.
Sen jest ważny
Zapewnienie wystarczającej ilości snu, gdy noworodek jest w domu, może być trudne, ale ważne jest, aby zarówno rodzice, jak i dziecko dobrze się wysypiali. Staraj się na zmianę opiekować dzieckiem w nocy i, jeśli to możliwe, uzyskaj pomoc od rodziny i przyjaciół.
Przeczytaj także artykuł „Po porodzie – warto wiedzieć”
bądź cierpliwy
Jako młodym rodzicom może być trudno rozgryźć wszystkie nowe rzeczy, które wiążą się z urodzeniem dziecka. Bądź cierpliwy wobec siebie i swojego partnera i pamiętaj, że rodzicielstwo wymaga czasu.
Priorytetem jest dbanie o siebie
Chociaż może się wydawać, że nie ma na to czasu, ważne jest, aby jako świeżo upieczony rodzic znaleźć czas na samoopiekę. Spróbuj znaleźć czas na to, co daje Ci wartość, niezależnie od tego, czy są to ćwiczenia, czytanie książki czy gorąca kąpiel.
Przeczytaj także artykuł „Rozstępy podczas porodu – co możesz zrobić sam?”
Stwórz sieć wsparcia
Bardzo pomocne może być posiadanie wspierającej grupy rodziny, przyjaciół i innych rodziców, z którą można porozmawiać. Spróbuj znaleźć sieć innych rodziców w tej samej sytuacji, w których moglibyście dzielić się doświadczeniami i wspierać się nawzajem. Grupy matek i grupy ojców są dobrym miejscem na początek i mogą rozwinąć się w wyjątkowe przyjaźnie.
Bądź elastyczny
Jako świeżo upieczeni rodzice prawdopodobnie doświadczycie nieprzewidywalnych dni i sytuacji. Przygotuj się psychicznie na to, że plany się zmienią i sprawy zajmą więcej czasu, niż oczekiwano. I to jest całkowicie w porządku, każdy powinien zrozumieć twoją sytuację. Spróbuj cieszyć się czasem spędzonym ze swoim maleństwem. Nagle są duże.
Przeczytaj także artykuł „Dlaczego Twoje dziecko powinno leżeć na brzuszku”
Ułatw to sobie
Pozbądź się jednego zmartwienia mniej i uzyskaj subskrypcję pieluszek Tuttelu. W Tuttelu otrzymujesz w abonamencie luksusowe pieluszki i czyste produkty do pielęgnacji niemowląt, dostarczane co miesiąc pod Twoje drzwi. Sam układasz abonament tak, aby odpowiadał potrzebom Twoim i Twojego dziecka. Wtedy prawdopodobnie upewnimy się, że dostaniesz wszystko, czego potrzebujesz, zanim skończy ci się zapas. Tuttelu to Twoja pomocna dłoń.